英検が4技能化に向けて変わった～今後の大学受験どうなる？～
英検を受験されたことがある（または受験する予定）の方々にとっては、2016年度の英検から、テスト内容や採点方式がリニューアルされたことに敏感に反応されてると思います…
うちの教室の中学生と小学生が2016年第1回の英検の準2級を受験しました
問題が変わる1回目の試験だったので、長文の変更部分は過去問題もないまま(~_~メ)
二人とも合格したので良かったのですが、どんなふうに変ったのか、英検の変化によってこれから子供達は英語をどう学んでいくべきなのか、色々と考えさせられる時期にきています
そもそも英検とはなに？世界で通用するの？
英検の正式名称は「実用英語技能検定」と言い、公益財団法人日本英語検定協会 (Eiken Foundation of Japan) が実施する日本独自の検定です
1961年に社会教育審議会が文部大臣に対し、社会教育拡充方策の一環として、青少年および成人に学習目標を与え意欲を高める意味で技能検定が必要である旨を答申。
これを受けて、「実用英語の普及・向上」を目的として1963年4月に財団法人 日本英語検定協会が設立され、同年8月、文部省後援のもとに第1回実用英語技能検定（1級・2級・3級）を全国47都市で実施、約38,000名が受験。
「日本人の英語力の向上に適した検定である」と英検のホームページにもあるように、5級から準2級は日本の中学・高校の教科書のレベルに合わせた級設定になっています。
日本国内に於いては、資格として幅広く認知されていて、就職や受験の優遇に役立つものだと思います
世界に於いてはどうでしょうか？
日本英語検定協会によれば、実用英語技能検定は米国、オーストラリア、カナダ、ニュージーランド等で約400の教育機関で認められている
引用：Wikipedia
TOEFLのスコアが9,000以上の大学や機関で活用されていることと比べると、世界での認知度はあまり高いものではないように感じます。
一部の学校への留学には英検のスコアが評価されるという程度ではないでしょうか
英検で海外留学https://www.eiken.or.jp/eiken/abroad/
私の教室では、小学校の生徒さんに任意で英検Jr.を受けてもらっています
英検Jr.というのは、合否を判定するものではなく、英語学習の達成度をみるもので、ブロンズ・シルバー・ゴールドとレベル分けされてます。
そしてその問題は殆どがリスニングです
私が、「英検って…」とふと疑問に感じるのは、
英検Jr.のゴールドのリスニングレベルは文法的にみると英検5級のリスニング問題より難しいものだということです
・・・というか、『5級レベルのリスニングは英検Jr.シルバーよりレベルが低い』ということです
何故なら、5級とは教科書での中1レベルに合わせてありますから… 過去形とか出てこないんです
（過去形なしに話すことは無理ですよね～～～）
教科書がそうだから仕方ないのですが、日本の英語学習の歪がここにあることを感じるのは私だけでしょうか…
何が変わったの？
で、テストは何が変わったのか？
これまでリーディング・リスニングが主な試験内容だったものを、ライティング・スピーキングの技能を加えた４技能をテストする試験にリニューアルされました
そして合格スコアのスケールや算出方法も変りました
問題に関しては、例えば、準2級の場合、
長文の空所補充問題において、これまでは空所の一語を選択肢から選ぶ形式でしたが、空所にあてはまるものを複数の語句からなる選択肢から選ぶ形式といたします。また、会話の空所補充の問題数を現状の8問から5問に削減し、全体の問題数のバランスや試験時間との調整を行いました
引用：日本英語検定協https://www.eiken.or.jp/eiken/exam/2016renewal.html
他の級など変更点は
2級の一次試験に英作文の記述問題が導入される。
1級の英作文のワード数が200ワード前後から220乃至240ワード前後へと増加し、問題文においてあらかじめ記載されていた6つのキーワードのうち3つを選択するという形式がなくなる。
準1級の英作文に関しては、ワード数は100ワード前後から120乃至150ワード前後へと増加し、従来の電子メールの返信という形式からエッセイ形式へと変更される。
今後、準2級と3級にも導入される予定。
4級と5級でも二次試験(面接)を実施する。
これにより、全ての級で一次試験(筆記)と二次試験(面接)が実施されるようになる。引用：Wikipedia
これは、2020年度からの大学入試改革を見据えたもので、2020年から実施される学習指導要領の英語に関する改善点ともリンクしている
小学校英語は11年度に５～６年生で「話す・聞く」中心の外国語活動（週１コマ）が始まって以来の改革となる。改訂後は５～６年生で正式教科となり授業も週２コマに増加。「読む・書く」を入れて内容も充実させる。
英語の教科化などで小学校６年間の総授業時間は140時間増える。中学校は変わらない。
国を挙げて、日本の英語教育を変えていこうとしているのは事実ですね～
大学受験に影響するの？
入試を変えると、教育も変わる！？
入試に合格することに重きを置いている日本の勉強の体制を逆手にとったのか、大学入試を変えることで、英語への取り組みも変わりますでしょう～
これまでほぼ筆記のみの難し～いセンター試験の長文問題で合格してきた優秀な国公立の大学生なのに、英語を話せる人は少ないのをまじかで見てきました(>_<)
入試で４技能を計ることにすれば、当然受験生達はスピーキングやリスニングの学習にも力を注ぎます！＝喋れる優秀な日本人が育つ！♡を目指している訳ですね
8月31日に、英検やTOEFLを大学入試でどう活用するか、文科省が案を公表しました
今の中学２年生が受ける２０２０年度に大学入試センター試験に代わって始まる新テストについて、文部科学省は３１日、実施方法の検討状況をまとめ、公表した。英語では、ＴＯＥＦＬや英検のような民間試験を国が認定。受験生が受ければ、その成績を新テストの一部として大学の合否判定に使えるようにする。
現在既に民間試験を入試に取り入れている大学の次年度以降の活用については
■ 2017年度入試における英語外部試験の主な活用方法
現状、採用大学数が一番多い方式が「出願基準方式」だ。これは、学部（学科）への出願にあたり、外部試験での一定のスコアを取得していないと出願できない方式である。
次に、「みなし満点／みなし配点方式」がある。外部試験のスコアを一般入試やセンター試験の外国語のスコアに換算する方式で、満点に換算する場合や、外部試験のスコアに応じて80～100点などに換算するケースなど換算の仕方は色々ある。
このほか、採用大学はまだ少ないが「加点方式」（外部試験のスコアを一般入試やセンター試験の外国語のスコアに加点する）や「個別試験代替方式」（外部試験のスコアをそのまま合否判定に活用する）など、活用方法は広がりつつある。
ということで、大学入試には英検(TEAPというアカデミック版)やTOEFLの受験が必須になってしまう時代が来るかもしれません…
追記：2019年11月、2020年度から始まるはずだった英語民間試験の活用が見送られることになりましたね。お粗末…
まとめ
子供さん達に毎日英語を教えている私個人的な意見としては、『試験を変えると勉強も変わる』ということの意味は十分にあるとは思いますが…
やはり英語はコミュニケーションツールであって、『入試のために勉強する』ものではなく、もっと低年齢のころから楽しく英語を聞き取れる”耳”と発音出来る”口”を育てていくものだと感じています。
2020年度からの、小学5年生からの教科化と3年生からの必須化、「ようやく…」という思いの反面、『1年生からの必須化、3年生からの教科化』に早くなって欲しいと願うばかりです。
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英語が話せないんですけど、それでも家で英語を教えられますか？
ゴジベリー(クコの実)ってシミ予防に効果的って！？
スーパーフードと呼ばれるものが次々と世に出てきますね（●＾o＾●）
聞いたこともなかったスーパーフードがNHKあさイチで紹介されてました！
ゴジベリー
杏仁豆腐の上にちょこっと乗っている赤い『クコの実』
そのことをゴジベリーと言うそうです
ゴジベリー（クコの実）とは？
クコは、中国原産のナス科の植物！
クコの果実、根皮、葉は、それぞれ枸杞子（くこし）、地骨皮（じこっぴ）、枸杞葉（くこよう）という生薬である。
引用：Wikipedia
やはり、漢方薬に使われる生薬なのですね
果実・根皮・葉のそれぞれの効果については
枸杞子（果実）
血圧や血糖の低下作用、抗脂肪肝作用などがある。精神が萎えているのを強壮する作用もあるとされている。
地骨皮（根皮）
抗炎症作用、解熱作用などがある。清心蓮子飲（せいしんれんしいん）、滋陰至宝湯（じいんしほうとう）などの漢方方剤に配合される。
枸杞葉（葉）
血圧の低下作用などがある。クコ茶にする。引用：Wikipedia
というのが定説のようです
ところが、これがすーパーフードとして注目を浴びたのは、抗酸化物質が豊富なことと
紫外線に強い体質になるんだとか！？
これは～～～調べてみるしかない！
ゴジベリーの効果は？
あさイチでは、化粧品会社を訪問し、開発グループの方にインタビューされてました
ゴジベリーを長期間摂取することによって紫外線に強い体質になってくるので、シミになりにくい体質になるらしいです！
シミの原因になる活性酸素を抑える効果が実験で証明されてました！
他にも調べてみると
クコの実には、多糖類と呼ばれる解毒効果・免疫調整効果の成分があるため、体質改善や延命効果、不老長寿、アンチエイジング、精力増進などに効果があると言われています。
オレンジの100倍とも言われるビタミンCやポリフェノール類（ルチンやタンニンなど）、カロテノイド類（βカロチン、リコピン、ルテイン、ゼアキサンチンなど）などの、強い抗酸化力を持つ成分が多く含まれている
引用：こころと身体の教科書 https://welq.jp/20395
他にも、冷え性改善、高血圧改善、基礎代謝の向上、疲れ目予防、疲労回復、ダイエット効果などなど、本当にマルチなスーパーフードのようです（*^_^*）
ゴジベリーは一日どれだけ食べると効果的？
シミの予防に効果的な一日に摂取量は28粒と番組では紹介されていました
ただ、色々と調べてみると、副作用も結構強いようです
食べ過ぎるとこんなことも・・・
血圧が下がり過ぎる
アレルギー症状を引き起こすこともある
お腹をこわす（消化不良や下痢）
あと、食べない方がいい人も挙げられていますので、該当する方はご用心！
月経促進や人工中絶薬の作用をする成分（ベタイン）が含有されているため、「妊婦あるいは授乳中の摂取は避けたほうがよい」との情報がある。
引用：Wikipedia
授乳中の人、低血圧の人、胃弱体質の人、下痢気味の人
あと、幼児も摂取を控えた方が良いようです
生薬ですから、やはり副作用もあるようですね
ゴジベリーの食べ方とレシピ
ナス科の植物なので、薄いトマトのような味だとか・・・
あまり癖がないので、何にでも合うのでしょうか
ドライフルーツ状態で売られているので、簡単に食べたい場合はシリアルやヨーグルトに混ぜて。スムージーにして飲むのも簡単に摂取できますね
ニューヨークに取材に行って紹介されていたものは
ゴジベリーティー
体調に合わせたアレンジティーを見つけました
1．冷え性改善
・緑茶もしくは紅茶 ・クコの実 ・乾燥生姜
2．肝機能の活性化
・緑茶もしくは紅茶 ・クコの実 ・たんぽぽ茶3．眼精疲労
・緑茶もしくは紅茶 ・クコの実 ・乾燥菊花4．滋養強壮
「八宝茶」（市販の八宝茶もあります）
・緑茶 ・クコの実 ・菊花 ・ナツメ ・龍眼 ・白キクラゲ ・レーズン ・氷砂糖引用：こころと身体の教科書 https://welq.jp/20395
バーでは、ゴジベリーリキュールでつくるゴズベリースプリッツなるものまでありました
プロダンサーさんのおススメレシピは
ゴジベリーライスサラダ
ゴジベリー・玄米・ルッコラ
ミニトマト・チーズ・レモン
オリーブオイル・塩コショウ
①ゴジベリーを10分ほど水で戻す（戻し水は飲んでました）
野菜・玄米やチーズをボールに入れて混ぜ、戻したゴジベリーとオリーブオイル・塩コショウを混ぜるだけゴジベリーライスサラダ｜NHKあさイチ
スタジオのシェフ達のレシピは
☆ゴジベリーごはん＆みそ汁
ゴジベリー30gを塩大さじ1/2、酢大さじ1/2で揉み乾物臭さを取り除いてから洗ってました（＾◇＾）
材料は
下ごしらえをしたゴジベリー大さじ２強
鶏ムネ肉100g、塩小さじ1、米2合、水360ml、酒大さじ1
レシピはこちらゴジベリーごはん＆みそ汁｜NHKあさイチ
☆ゴジベリーの紹興酒煮込み…結構手間です(^^;)
ゴジベリーを紹興酒に漬け込んで万能調味料にしたものを使います
レシピはこちら鶏手羽のゴジベリー紹興酒煮込み｜NHKあさイチ
☆ゴジベリー醤油でゴジベリーおむすび
ゴジベリー15gを醤油1/2カップに4時間漬け込み、そのゴジベリーを具材にしておにぎり
焼き魚に普通のお醤油としてかけるとほのかな酸味があってさっぱりするとか
☆ゴジベリーマヨネーズ
ゴジベリー10gにマヨネーズ40gを混ぜで、冷蔵庫へ・・・
1週間保存可能だそう。使い方は普通のマヨネーズと同じ
焼いたエビに絡めるだけの、ゴジベリーエビマヨ
☆視聴者からのレシピ
ナツメとクコの実を氷砂糖で3分ほど煮たジュースを作り置きして毎日飲んでいる93歳のお婆さんはシミなし艶々お肌だそうです♡
☆ゴジベリーのシチリア風パスタ
魚のうまみとゴジベリーがマッチした美味しいパスタ
こちらはゴジベリーを白ワインで戻してました
レシピはこちらゴジベリーのシチリア風パスタ｜NHKあさイチ
チアシードや、キヌア、アサイーなどなど、スーパーフードと聞くと何となく一度は試してみたくなりますう(~_~メ)
私は超低血圧なので、あまり沢山は食べられそうにないのですが、それでもシミ予防に効果的と聞くと、どうしても試してみたくなります～～～
半分の量に減らして、様子を見ながら食べてみます！♡
▽関連記事：
スーパーフードつながりでキヌアの使い道は？レシピもなく雑穀パンにしてみました
水分不足かも？1日2Lの水を飲む効果～熱中症だけじゃない知らないと怖い水分摂取不足～
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日本人の睡眠時間、世界で何位 ～眠らない日本人？寝ないとどうなる？～
しばらくブログをお休みしておりましたm(_ _)m
また、時間の許す限り、興味の尽きない様々のことを調べて書いて参ります！
皆さんは一日に何時間寝ますか？
人間が健康的に生活をするために必要な平均的な睡眠時間は、多くの人の睡眠時間が6～9時間の間という統計から出されたとされる「8時間」だそうですが、私の周りには8時間寝ているという人は私だけ…
殆どの人は、5~6時間なのです
日本人の平均睡眠時間
NHKの2015年 国民生活時間調査によると、平日の睡眠時間に関しては
20代男性 7時間27分 女性 7時間18分
30代男性 6時間59分 女性 7時間5分
40代男性 6時間50分 女性 6時間41分
50代男性 6時間51分 女性 6時間31分
60代男性 7時間20分 女性 7時間5分
70代男性 8時間11分 女性 7時間50分
国民全体の平均睡眠時間では7時間15分という数字です
40代・50代の働き盛りはやや睡眠時間が短くなるようですね
わあ～ 私の睡眠時間は70代男性並み(；一_一)
世界の人々はどれぐらい眠っているのか？
人種や地域が違っても、同じ人間！一日24時間は世界共通！
世界各地の人々はどれぐらい眠ってるの？
アメリカの科学誌「Sience Advances」に掲載された
『A global quantification of “normal” sleep schedules using smartphone data』
（全世界の”通常の”睡眠スケジュールの数量化 スマートフォンを使った調査）
を見てみると、
米ミシガン大学に於いて100カ国、数千人以上の就寝時刻や起床時刻のデータを集め、国別の平均睡眠時間を調査。
その結果、日本人の平均睡眠時間が最も短いことが判明したんです(>_<)
7時間24分！上に書いたNHKの調査に遠からずです…
シンガポールも同じく7時間24分
対して最も睡眠時間が長い国はオランダで8時間21分
下の表で見てみると、日本人は起床時間は比較的早く、就寝時間は遅いのがわかります
起床時間 就寝時間
This points to the hypothesis that biological cues around bedtime are either weakened or ignored for societal reasons, thereby leading individuals to delay their bedtime and truncate their sleep duration as a result.
（簡訳：仮説として、国ごとの社会的な影響があり、体内時計の働きが弱まることで就寝が遅くなり、睡眠時間の減少につながるのではないかとされている）
National Sleep Foundation（米国立睡眠財団）の2013年の調査（アメリカ、カナダ、メキシコ、イギリス、ドイツ、日本の6カ国、25～55歳の男女1500人対象）によると
6カ国中で最も平均睡眠時間が短いのはやはり日本の6時間22分
次いでアメリカの6時間31分
イギリスの6時間49分
ドイツの7時間1分
カナダの7時間3分
メキシコの7時間6分 となっている
引用：National Sleep Foundation
https://sleepfoundation.org/sites/default/files/RPT495a.pdf
なぜ日本人は眠らないの？
睡眠健康大学の記事によると
男性は労働時聞が先進国で最も長いことが理由です。
女性は朝早く起きて子供の弁当を作り、
夜は帰宅の遅い夫に合わせて就床時間が遅れるなど、
家族に合わせて生活していることが挙げられています。
なるほど、働き者の日本人、お母さんも早起きしてお弁当作ります！
日本人の夜の睡眠時間が短いことは分かってきましたが、
BBCに面白い記事を見つけました
The Japanese art of (not) sleeping（日本の睡眠(不眠)芸）
The Japanese don’t sleep. They don’t nap. They do ‘inemuri’. Dr Brigitte Steger explains.
（「日本人は眠らないし昼寝もしない。彼らがするのはinemuriである」
ブリジット・シュテーガー博士による証言）
The Japanese don’t sleep. This is what everyone – the Japanese above all – say. It’s not true, of course. But as a cultural and sociological statement, it is very interesting.
（日本人は眠らない。これは誰しもが、とりわけ日本人が言う事ですが、もちろん事実ではありません。しかし文化的、社会学的意見としてはとてもおもしろい話です）
Many voiced the complaint: “We Japanese are crazy to work so much!” But in these complaints one detected a sense of pride at being more diligent and therefore morally superior to the rest of humanity. Yet, at the same time, I observed countless people dozing on underground trains during my daily commute. Some even slept while standing up, and no one appeared to be at all surprised by this.
（多くの人が「私達日本人は働きすぎて頭がおかしくなっている！」と不満を訴えました。しかしこのような状況の中、より勤勉になることで道徳的に他の人類よりも優っているという優越感を見出したのです。同時に、私は通勤中に地下鉄の車内でウトウトとする人を数えきれないほど沢山見ました。立ったまま寝る人までいて、それでもだれもそれに驚く様子はなかったんです）
確かに！私はOLで電車通勤をしている時、帰りの電車の中で30分間爆睡してました～（●＾o＾●）
After some years of investigating this subject, I finally realised that on a certain level, inemuri is not considered sleep at all. Not only is it seen as being different from night-time sleep in bed, it is also viewed differently from taking an afternoon nap or power nap.
引用：BBC - Future - The Japanese art of (not) sleeping
（このテーマを研究して始めてから数年後に私はようやく”あるレベルにおいて居眠りは睡眠とは見なされていない”という事に気がつきました。夜の睡眠とも違い、昼寝やパワーナップとしての見方とも違うのす）
「居眠り」って、昼寝ではないですものね！
「電車の中で昼寝して」とは表現しにくいです
この居眠りが、結構日本人の睡眠時間不足を支えているのかも！？
眠らないとどんな影響があるの？
普通に考えると、昼間の眠気や、それによる作業能率や集中力、記憶力の低下が考えられますが、それ以外にも寝不足が深刻化すると色々な悪影響があるようです
〇 生活習慣病にかかりやすくなる
睡眠不足が慢性化すると、心臓病、高血圧症、脳卒中、糖尿病といった生活習慣病にかかるリスクも高まります。
〇性欲が減退する
睡眠不足は、性欲の低下をもたらしますが、特に、男性への影響が深刻
〇うつ病にかかりやすくなる
2005年にアメリカで実施された調査によれば、うつ病患者には睡眠時間が6時間未満の人が多かったとのこと。また2007年の調査では、不眠症の人は、うつ病にかかるリスクが5倍にもなることが明らかになっています。
〇肌の老化を招く
睡眠不足が続くと、ストレスホルモンのコルチゾールが過剰に分泌され、他方、成長ホルモンの分泌が減るので、肌のハリが失われ、シワができやすくなってしまいます。
〇肥満になる
睡眠不足は、飢餓感や食欲を高め、肥満の原因にもなるといわれています。単に食欲を高めるだけでなく、高脂肪のものや炭水化物など、太りやすい食べ物を欲してしまうのだそうです。
また、2004年の研究によれば、睡眠時間が1日に6時間未満の人は、睡眠時間が7～9時間の人よりも肥満のリスクが30％高いことが明らかになっています。
〇死にやすくなる
イギリスでおよそ10,000人を20年以上調査した結果、睡眠時間が5～7時間、あるいはそれ以下という人は、あらゆる原因において死亡率が高くなることがわかりました。特に、心筋梗塞や狭心症など、心臓や血管にかかわる病気による死亡率は、睡眠不足によって2倍に高まるのだそうです。
まとめ
私はいつも疑問に思っていました…
「人によって、ちょうどよい睡眠時間って何でこんなに違うんやろ？？？」
何故なら・・・
私は一日に8時間睡眠が必要だからです(>_<)
「5時間しか寝なくても大丈夫な人と比べると、毎日3時間損してる～～～
一週間に換算すると21時間、一か月だと93時間、一年間では1095時間＝約45日間もお！」
とずっと思ってきました。
でも、色々と調べてみて、長期的に見ると睡眠時間が少ないことでリスクがあることを知りました。
とはいえ、”寝過ぎ”もリスクが伴うようなので…
これからは8時間であろうが、7時間半であろうが、身体が気持ち良い分だけ、ぐっすり眠ることにします～♡
関連記事：水分不足かも？1日2Lの水を飲む効果～熱中症だけじゃない知らないと怖い水分摂取不足～
喫煙大国日本もついに2016年に男性喫煙率過去最低を更新☆海外との比較☆
夏休み明けだるいね…やる気アップさせるコツ☆☆子供の赤信号にも気を付けて☆☆
夏休みも残すところあと１０日！
学童期のお子さんが居る家庭では、そろそろ宿題の追い込み～～～！？
「あ～ 学校行くのいやや～～～」と言う声が聞こえてきそう(；一_一)
子供だけではなく、大人もこの酷暑にバテバテ・・・
やる気が出ない上に、９月からの通学で空いてた電車が混みだす（＞＿＜）
お正月明け、ゴールデンウィーク明けに次いで、夏休み明けのやる気ダウンは半端ないですね
休み明けのやる気の無さはどこからくるのか…
長い休みの後、仕事や学校に行くのが億劫になりますよね(－－〆)
休み中にしっかり家でゆっくり休養したはずなのに、だるいかったり、やる気が起こらなかったりします～
リフレッシュしたはずなのに・・・
これには医学的な理由があるようですよ (゜-゜)
『交感神経』と『副交感神経』って聞かれたことありますか？
う～んっと…
『交感神経』は攻撃、興奮、活動を司る神経
『副交感神経』はリラックスや休息、抑制を司る神経
仕事や勉強をしている時は交感神経が優位になり
リラックスしている状態では副交感神経が優位になってる…
とここまでは知ってました（*^_^*）
それがどう働いてるかというと、
この２つの神経は、シーソーのように交互にはたらきます。交感神経がはたらいている時は、副交感神経はお休み。副交感神経がはたらいている時は、交感神経はお休み。
昼間は交感神経がはたらいて、活動しやすい状態にする。夜間は副交感神経がはたらいて、昼間の活動での疲労やダメージを回復する。
この２本立てで、健康を維持できるしくみとなっています。
引用：自律神経失調症完全ガイド 交感神経と副交感神経のしくみとはたらきとは？
ということなんです
なので、当然休暇中はこの『副交感神経』が優位になってる訳で…
ストレス社会を生き抜くためには「リラックスする時間を持ち、しっかり副交感神経を働かせて自律神経のバランスを保ちましょう」ということをよく聞きますね
「しっかり休暇をとることは良いことだ～ (^O^)／」と思っているところに大きな落とし穴がありそうです…
実は、この十分な休暇が『副交感神経を優位にし過ぎる』！？
このことがだるさの原因かも！
副交感神経が優位すぎて出る症状
・慢性的な下痢
・体のだるさ／疲労感／疲れやすい
・アレルギー
・低体温
・血圧の低下
・やる気の低下
・肩こり
・頭痛
・不定愁訴
・ストレス過多
・めまい
・動悸
・耳鳴り
・不眠／眠気
・日中の眠気
・集中力散漫
・リウマチ性疾患
これらはうつの症状にも似ているらしいのですが、副交感神経が優位すぎて現れる症状のようです
交感神経が働き過ぎることは悪者にされがちですが、副交感神経が優位すぎてもダメなようです
「逆に、だるくてだらだらしてしまう場合は、自律神経トータルのパワーが下がって副交感神経が優位になりすぎている可能性があり、それが進むと、うつ状態のようになることもあります」
アンチエイジングホルモンの分泌を担っている副交感神経だが、こちらばかりが優位だとやる気が起こらず、活動も低下、内臓も気持ちもだらけてしまうから困りものだ。
休み中に、夜ふかしして、朝はゆっくり寝て、だらだらと昼寝もして、「はあ～天国～（＾◇＾）」と副交感神経働きまくり… 結果
「だるい」「ぼーっとしてしまう」「いくら寝ても眠い」「やる気おこらん～」
ってなるんや (゜-゜)
それなら、身体は疲れるかもしれないけど、『副交感神経』に関していえば、外出して遊んで楽しい休暇を過ごした方が少しはましかな…
やる気をアップさせるために出来ること
とはいえ、身体をゆっくり休ませたい！
私は、だらだら寝て、お昼寝もして、うだうだした休日が大好き♡
特に子供の夏休みは長いので、どうしてもダラダラする習慣がついてしまっているお家も多いに違いない！（●＾o＾●）
そんなやる気が出ない、だるい人も、安心してください！
やる気をアップさせるための方法、集めてみました☆
結構簡単に出来そうです♡
〇 アクティブに過ごす お金を使わなくても、アクティブに過ごせる方法を見つけてとにかく外に出て身体を動かす
〇 ウォーキング
ウォーキングは有酸素運動で、脂肪の燃焼だけでなく、脳への酸素を送ることできるので、ストレスの
解消にもなります。
また、体の全体の筋肉の70％が下半身にあるといわれていて、心肺の機能を向上させることができ、低下気味の筋力も
ふせぐことができます。
オススメは、朝一番で、副交感神経が優位な状態が長く続いている人は、夕方にもオススメします。
無理は禁物ですが、できるだけ、15分〜20分以上は歩きたいところですね。
〇 筋トレ
筋トレはやり方にもよりますが、非常に交感神経を優位に
してくれるので、元気になります。
一番のオススメは、腕立て伏せです。
〇 水シャワー
シャワーの最後に、水だけのシャワーをすることも交感神経を優位に
させて、自立神経のバランスが取れるようになります。
〇 休み明けの仕事の後、学校の後の楽しみを作っておく
これ、個人的に「良さそう！」と思いました☆
何か先に楽しみがあると、休み明け初日にも頑張れそう！
〇 休日最終日には早起きをして、前日の夜は早めに寝る
〇 薬指の爪を噛む
いわゆる爪もみ療法で、副交感神経を優位にするには、薬指以外を揉んだりしますが、逆に交感神経を刺激したい時は、薬指の爪をもみます。
引用：副交感神経が優位すぎる｜うつを治して夢を叶えよう
参考：休み明けで仕事のやる気がでない。。憂鬱を解消する8つの方法 | 自分の知らない世界
子供の危険信号に気を付けて
子供さんの場合、単なるやる気の無さだと思っていたら実は重い問題を抱えている場合があります！
内閣府の平成27年度版「自殺対策白書」によると、１８歳までの子供の自殺が一番多い日が９月１日なんです(>_<)
出典：内閣府平成27年版自殺対策白書
◎心理カウンセラー・内田良子さんの話
「休み明けの自殺」が多いのは現場の実感です。子どもの不登校の相談に乗って40年、つねに危機感を抱いてきました。とくに9月1日、夏休み明けは親が気を付ける日です。1学期、登校しぶりのあった子が「宿題ができていない」、「身体の具合が悪い」と訴えたら赤信号です。
１学期にいじめられていたことで、２学期から行きたくない…というような状況もあるようです
残りの宿題に気を取られがちですが、お子さんの心の状態にも目を向けてあげてくださいね♡♡♡
まとめ
身体と心は密接な関係にあるな～と感じます。
私が「休みだ～」と思った途端に、風邪を引いてしまったりするのは、副交感神経の仕業なのか、はたまた気ぃの問題なのか…
元気、本気、やる気、勇気、根気、病気・・・
身体も心も、その『気』ひとつでアップ出来るような気がします！
上手にこれらの方法を使って、やる気をアップしていきたいものです（*^_^*）
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そんなことを言いながらも、あと１か月もすれば9月も後半、街はハロウィンカラーのオレンジで溢れ、今年のハロウィンイベントや仮装の話題で持ち切り！…なのは私だけか…？
クッキングイベントのポイント
過去に２回、貸し調理室を2時間借りて、ハロウィンクッキングのイベントをしたことがあります
楽しく盛り上がるためのクッキングイベントのポイントとしては
〇 難しくなり過ぎない
大人数の場合、１テーブルに小さい子と高学年の子が混ざるようにグループ分けするのは勿論ですが、本格的なクッキングである必要はありませ～ん
〇 でもちょっとだけ「やった感」が感じられる
単に出来上がったものにデコレーションをするだけでは、達成感がないので、一応オーブンとかを使うものを考えます
〇 デコレーションをメインに楽しめるように
とはいえ、ハロウィン色を前面に出したいので、デコレーションに時間をかけられるようにします
〇 パンプキンを使う（これは私のこだわりで…）
作るお菓子の候補は
・ハロウィンクッキー
・ハロウィンマフィン
・パンプキンパイ
この中で、私が実際にしたのは・・・
パンプキンパイ と
ハロウィンマフィン
マフィンの時は卵アレルギーのお子さんにも対応できるように、何度も試作を繰り返しました♡
ハロウィンマフィンの時のイベントを中心にご紹介します♡
簡単・楽しいハロウィンマフィン
色々と試して、私が辿りついたのは、
ベティークロッカーのケーキミックス
卵も乳製品も入っていないのです
ホットケーキミックスでも良いのですが、卵と乳製品が入っていないものを選びたかったので、これにしました
正式なレシピは、このミックスに卵と牛乳を混ぜるので、アレルギーの心配が無ければ、レシピ通りにして、茹でてサイコロ状にしたパンプキンを入れて作っても良いかと思います
パンプキンはこちらの
ストークリー パンプキンペーストを使いました
両方とも、商品名で検索するとどこででも買えますよ(*^^)v
マフィン自体はこれを混ぜるだけ～
マフィンカップ１２個分ほど焼けます
ここからがお楽しみ！デコレーションです♡
準備するものは
アイシング用の粉砂糖（結構大量に使います。私は100ｇ入りを購入）
ココア
食紅の赤と黄色を混ぜてオレンジにしたもの
トッピングのキャンディ
ジップロックの小さいサイズ２枚
ジップロックの袋に、粉砂糖とココア＝茶色
粉砂糖と食紅＝オレンジを入れて、少しずつ水を入れます
ゆるくなり過ぎないように、少しずつ少しずつ・・・
２色のアイシングを作ります
上手く混ざったら、袋の底の端を３ミリ程度切り、ちょうどホイップクリームを絞り出すのと同じような感じで、マフィンの上に思い思いでアイシングしていき、その上にキャンディなどを乗せます
出来上がりはこんな感じ
子供達は、とっても楽しそうでした☆☆☆
その他のハロウィンクッキング
パンプキンパイを作った時は、同じくパンプキンペーストを使い、パイ生地は冷凍のパイシートを使いました
注意点は、
小さめのパイを焼くにはパイシートが多めに必要です
ホールのパイを焼くと、冷めるまで待ってから切り分けなくてはなりません
私はホールのパイを作りましたが、冷ましている間にTrick or treatをして、時間を稼ぎました(^J^)
どちらにしても、簡単に出来ます！
あと、こちらは自宅用に作ったクッキー
クッキーを焼く時に、目・鼻・口の部分にへこみを付けて、どくろの形で焼いた後にチョコレートをトッピング
こちらはmummy sausages ミイラソーセージ
パイ生地を細く切ってソーセージに巻き付けてオーブンで焼きました
簡単なクッキングでお子さんとも楽しめそうです（＾＾）
☆ハロウィン関連の英単語はこちらに書いてます
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水分不足かも？1日2Lの水を飲む効果～熱中症だけじゃない知らないと怖い水分摂取不足～
私達の生命維持に欠かせない水
水をしっかり飲むことについては、何年も前から重要視されていますね
色んな種類の水が市場に出回って、”水ブーム”現象もありました
でも、最近は様々な研究結果から、水を飲むことの重要性が更にわかってきたみたです
昨年まで一緒に仕事をしていたオーストラリア人が、あまりにも頻繁に「Are you drinking?」と声かけてくるので、私も意識して水を飲むようになりました
それでも、ちょっと油断すると１リットルも飲んでいないことに気がつくくらい(>_<)
「身体にとって十分な水を飲む」ということは、無意識で出来るということではないんですね～
皆さんは一日にどれぐらい水を飲みますか？
厚生労働省の「水と健康の基本情報」によると人体の水分は、
成人男子で細胞の中４０％、細胞の間１５％、血液５％とあります
そして、成人男子が比較的安静にしていたときの水収支は
入る分…食事から１L、体内で作られる水０.３L、飲み水１.２L
出る分…尿や便１.６L、呼吸や汗０.９L（夏場はもちろん汗の量が増えます）
合計２.５Lの水分の水収支ということですね
＊「体内でつくられる水」とは、タンパク質や炭水化物、脂肪などの代謝によって得られる水を指す
出典：環境省熱中症環境保健マニュアル（２０１４）より（Exercise Physiology 第4版, 1996, 53-54より引用、改変）
「人間の身体の６０％は水分で出来ている」ということを耳にされた方も多いと思います
このデータでは一日の飲み水は１.２Lとなっていますが、皆さんはそれくらい飲まれてますか？ビールやジュースではなく、”お水”ですよ！
私の場合 夏の時期（グラス1杯を２００ｍLとして）
朝起きぬけにグラス1杯
朝食後に1杯
午前中に2杯（意識して）
昼食時に1杯
午後4杯（意識して）
夕食時に1杯
お風呂前1杯
お風呂上り1杯
寝る前1杯
合計１３杯（２.６L）
でも「意識して」という部分を忘れてしまうと一気に５杯は減って１．６Lになります
それでもぎりぎり一日の水分量としては足りているように感じますが、それがそうではなさそうです・・・
水分が不足した身体に起こること
人間の身体の６０％の水分のうち、
５％を失うと脱水症状や熱中症の症状が現れ
１０％失うと、筋肉の痙攣や循環不全が起こります
そして２０％失うと死にいたるといわれています
この水分不足はもってのほか！
私が知ったことで、へ～～～そうなのか！と思ったのは、
水分収支のバランスはOK！の量の水は摂取していても、”十分”とは言えないということなんです(゜-゜)
熱中症にはならなくても、身体に十分な水が行きわたらないことで、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすとい言われています
発症時間で最も多いのが夜間から早朝にかけてで、これは、就寝中には水分をとらないために脱水傾向になることと関わっているとされています。
その他にも
その他、いわゆるエコノミークラス症候群(深部静脈血栓症)等の予防のためにも、水分補給は重要とされています。
引用：厚生労働省 脱水と健康障害
これらは厚生労働省から出されている情報です
海外の健康に関するサイトを調べてみると「十分に水を飲まない」ことで考えられる健康被害、また水を飲むことで期待できる変化について、更に沢山のことを知ることが出来ました
New Health Advisorというサイトには水分摂取の効果について、細胞内の水分がどう作用するかについても書かれていました
〇脱水
When the dehydration becomes more serious, symptoms can include fatigue, becoming unable to urinate or having dark-colored pee, confusion, dizziness, and chest pain.
簡訳：脱水は深刻になると、喉の渇き、頭痛、口、唇、舌、および皮膚における乾燥を引き起こし、排尿することができない、また暗色おしっこが出る、錯乱、めまい、および胸痛の症状を引き起こす
〇体温調節
The water inside your body acts as a cooling mechanism, both for external skin and internal organs, particularly following physical exercise.
This internal cooling system may not function properly if you are not drinking enough water, which can cause heat cramps, a quickened pulse, dizziness, lightheadedness,
簡訳：あなたの体内の水は、外部皮膚や内臓の両方における冷却機構として機能しています。特に身体を動かした後など
十分な水を飲んでいない場合、この内部冷却システムはきちんと機能せず、熱けいれん、脈拍数の上昇、めまい、立ちくらみ、重度の疲労を引き起こす可能性がある
〇化学的なアンバランス
It also affects the balance of electrolytes, vitamins and minerals essential for the body to function.
For instance, sodium and potassium are involved in brain signaling.
Chemical imbalances can cause irregular heart rhythms, convulsions, and a general run-down feeling.You can eventually suffer severe health problems, such as kidney failure, loss of consciousness, low blood volume, and shock.
簡訳：機能に体に不可欠な電解質、ビタミンやミネラルのバランスに影響を与えます。例えば、ナトリウムおよびカリウムは、脳のシグナル伝達に関与しています。化学的なアンバランスは、不規則な心拍リズム、痙攣、一般的な疲労感を引き起こす可能性があります。最終的に、腎不全、意識消失、低血液量、および衝撃などの深刻な健康問題につながります。
〇.便秘や消化器系の問題
Within the stomach, there is a mucosal lining consisting of 98% water and 2% sodium bicarbonate, which aids digestion and protects the stomach by neutralizing digestive acids. During dehydration, the stomach cannot effectively produce this mucosal lining, as there is insufficient fluid available.This can result in an overly acidic stomach, along with heartburn, eventually producing stomach ulcers.
簡訳：胃内では、消化を助け、消化酸を中和して、胃を保護する98％の水と2％重炭酸ナトリウムからなる粘膜内層があります。脱水時には、胃は効果的にこの粘膜内層を生成することはできません。これは最終的には、胸焼けを伴う胃酸過多を引き起こし、最終的には胃潰瘍となります。
〇関節痛
Cartilage is found in the joints and vertebral discs, and is required to prevent bones grinding together. It consists of around 80% water. Therefore, good hydration ensures good shock absorption in the joints during activities such as running, dancing, or jumping.
簡訳：軟骨は、関節と椎間板にあり、骨が削れるのを防ぐ働きをしているとされます。これは、約80％が水で構成されています。そのため、充分な水分が行きわたることで、ランニング、ダンス、ジャンプなどの運動中の際の、関節への衝撃が吸収されます
〇筋肉量の減少
Muscles are also high in water content, so not drinking enough water can lower overall muscle mass. To reduce the risk of sore and inflamed muscles when you exercise, ensure you drink plenty of water before, during, and after physical activity. This will not only help you feel hydrated, it will also ensure water is delivered to the body parts that need it.
筋肉もまた、水の含有量が高いので、十分な水を飲んでいないと、全体の筋肉量を下げることになります。あなたの運動時の筋肉の痛みや炎症などのリスクを軽減するために、運動前、運動中、運動後に充分な水をようにしてください。これは、熱中症を予防するだけではなく、水を必要とする身体の隅々にまで行きわたらせることができるのです
〇病気の長期化
Water constantly eliminates toxins from the body and allows your organs to filter out waste products. This process will start to malfunction during dehydration. What's more, in someone who is dehydrated, their organs will take extra water from the blood, causing further problems. The accumulation of toxins within the body can make the dehydrated person feel continuously unwell.
簡訳：水は絶えず体内から毒素を排除し、内臓が老廃物をフィルタリングすることに役立ちます。このプロセスは、脱水時に誤動作を起こします。しかも、脱水した人の身体に何が起こるかと言うと、彼らの臓器は、血液から必要以上の水分を吸い上げ、さらに問題を引き起こします。体内の毒素の蓄積が脱水症状を起こしている人の体調不良を長引かせます
〇空腹の苦しみ
When you are dehydrated, the body can confuse the signals, so you may think that you are hungry. This can occur at all times day and night. You can get into a vicious cycle by eating more, which places additional strain on your body. Drinking water, however, allows the bodily systems to function properly, giving you extra energy.
簡訳：人は脱水状態の時、体から発せられる信号に混乱を来たし、空腹を感じることがあります。これは、昼夜関係なく起こります。更に食べることでこの悪循環が起こり、体にひずみを生み出すことになります。水を飲むことで、身体のシステムが正常に機能することを可能にし、あなたに必要以上のエネルギーを与えてくれます。
〇早期老化
As we get older, the body naturally retains lower amounts of water, so we need to increase our water intake. Dehydration can cause both internal and external aging, although it will be mostly evident in the condition of your skin.
簡訳：私たちは年を取るにつれて、体の水分保有量は自然に低くなっていきます。そのため、私たちは水の摂取量を増やしていく必要があります。皮膚の状態をみるとよくわかりますが、脱水は、内部と外部の両方の老化を引き起こす可能性があります。
上記引用全て：10 Side Effects of Not Drinking Enough Water | New Health Advisor
この気になる”皮膚の状態”については、水を飲むことを習慣にする前と後で大きな違いがあることがわかる実験が沢山インターネット上に出ています
４２歳のイギリス人女性が２８日間水を３リットル飲み続けた結果、肌の状態がどうなったか、写真で見れますので、興味のある方は覗いてみてください！
This Woman Started Drinking 3 Litres Of Water A Day! The Results Are Shocking! | Butterbin
一日に２リットルの水分摂取は妥当か？
The traditional advice is to have 8 glasses of 8 oz water daily, but some medical professionals say it should be more than this, around 3 liters/13 cups a day for men and 2.2 liters/9 cups for women.
簡訳：伝統的なアドバイスは毎日8オンス(約２３０ml)のグラス8杯分を摂ることとなっているが、何人かの医療専門家は、男性3リットル(グラス13杯)、女性2.2リットル(グラス 9杯)以上であるべきだと伝えています。（ここには食品に含まれるスープや野菜の水分も含まれています）
水を効果的に美味しく飲む方法
さあ、水を2リットル以上飲もう！という気持ちになっていただけましたか？
効果的な水分補給は、こまめに飲むことです。
一度に沢山飲んでも、身体が吸収できない水分は、単におしっこに出てしまうだけだそうなので、ちょこちょことコップ1杯の水を飲み続けるのが良いのです
そして、水は常温で！
冷たいお水は喉越しは良いですが、胃や内臓を冷やします
「そんなに真水ばかり飲めない！」という方、フルーツウォーターなどが流行っているようで、それはそれで良いものなんでしょうが、余計なビタミンなどは、それらが体内に入った際に分解する必要がありますので、私は純粋にお水を飲むようにしています
少し香りを付ける程度にレモン汁を数滴入れる程度にして、出来る限りお水を飲むことをお勧めします
何故なら、
毎日2リットル以上の水を飲むこと、は継続しなければ意味がありませんね？
高価な水を買い続けることやフルーツウォーターを作り続けることはあまり現実的ではないので
「できるだけ有害物質を除去できる浄水器を通した水道水のお水を飲み続ける」
というのが良いのではないかと思います（●＾o＾●）
内臓も、見た目も、ハリとツヤを保ち続けるためにも、Let's drink plenty of water everyday!
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同性結婚したﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝｺド人と日本人♡身近な本当の話し♡世界の同性婚事情
テレビでおねえキャラや、ニューハーフのタレントの方々が人気者になった昨今、
随分と同性愛者の方々を身近に感じるようにはなりましたが、実際にそのような方々と接する機会があったら、あなた自身がどんな反応をするか予想つきますか？
戸惑いますか？それとも
何の抵抗もなく受け入れられますか？
世界の同性結婚事情は？
同性結婚が認められている国は
オランダ、ベルギー、スペイン、ノルウェー、スウェーデン、ポルトガル、アイスランド、デンマーク、フランス、南アフリカ、アルゼンチン、カナダ、ニュージーランド、ウルグアイ、イギリス、ブラジル、米国、メキシコ、ルクセンブルク、アイルランド、グリーンランド（デンマーク自治領）、エストニア、コロンビア、フィンランド（2017年より）
婚姻は認めていないものの登録パートナーシップという制度を作っている国もあります
登録パートナーシップは国によって、それぞれに規定を設けて制定され、デンマークなど北欧諸国の「登録パートナーシップ（RP）法/制度」や、ドイツの「生活パートナー関係法（Lebenspartnerschaftsgesetz）」、イギリス「シビル・パートナーシップ法（Civil Partnership Act 2004）」などがあります
登録パートナーシップ制度を設けている国は以下の通り
フィンランド、グリーンランド、ドイツ、ルクセンブルク、イタリア、サンマリノ、アンドラ、スロベニア、スイス、リヒテンシュタイン、チェコ、アイルランド、コロンビア、ベネズエラ、エクアドル、オーストラリア、イスラエル、ハンガリー、オーストリア、クロアチア、ギリシャ、マン諸島（英王室属領）、ジャージー諸島（英王室属領）、ジブラルタル（英国領）、マルタ、エストニア ※デンマーク、スウェーデン、ノルウェーにおいては登録パートナーシップ制度にあるカップルが同制度にとどまることは可能だが、新規にパートナーシップを登録することは不可。
アジアではどうでしょうか…
タイ、台湾およびベトナムにおいて、同性結婚法案が国会で審議されています。アジアではこれまで同性婚が認められた国がありませんが、タイ、台湾あるいはベトナムにおいて法案が可決されればアジア初となります。
世界で初めて同性結婚を認めた国はオランダ2001年4月のことでした
それから15年の時を経て、同性結婚を認める国が増えていってるのは確かですね
知り合いのニュージーランド男性がホモだと知った時
彼とは、『子供にプライベートで英語を教えてくれるネイティブ外国人』ということで、知り合いから紹介してもらって知り合いました
背が高くてハンサムで、子供好き。とても優しい人だったので、4才だった私の息子はすぐに彼を気に入って、家に来てくれる日をとても楽しみに待ったものです
いつも細かい気配りをしてくれて、子供の誕生日にはプレゼントを用意してくれたり、息子を楽しませようと、毎回工夫してくれて、何て良く気遣いが出来る人だろう…と関心していました（*^_^*）
英語の先生という関係を超えて、彼の仲間との遊びに誘ってくれたり、絵がとても上手だったので、油絵の作品を展覧会に見に行ったり、お母さんが来日した時には、一緒に食事したり…楽しい時間を沢山過ごしたなあ～
「こんなステキな人にはきっと彼女が居るはず」と思ってはいたものの、恋人のことなどを話題にしたことが無く…
ある時、電車に乗り遅れるというトラブルがあった時の話しをしてくれて、「My boyfriend helped me...」みたいなことを言ったのです
え？「My boyfriend!?」
日本語訳では『男の友達』と訳せそうですが…
★ここでワンポイント英単語
『男の友達』と言う時は「My friend of boy」という表現をするのが通常なのです
「my boyfriend」や「my girlfriend」は異性としてお付き合いをする関係の場合に使うのです
私は、「OK, so your boyfriend is Japanese...」（あなたの恋人は日本人なのね…）というように切り返しました…
それ以降、彼はこれまで私に話さなかった彼の彼について、色々とおのろけも話してくれるようになり♡
そして、これまで余り見せなかった女性的な仕草も見えてきて
例えば、お茶やお水のグラスを持つ時、いつも小指が立ってる…
腰がクネクネしてる…
やっぱりゲイなのね(゜-゜) という感じでした
ゲイ同士の結婚
その後、彼の日本人の彼にも会う機会があって… 同性愛者だと知った上で日本人男性に合ったのはその人が初めて！
どう接したらいいんや？？？とちょっぴり緊張したものの、会ってみると普通の男性でした
「え～？この人とニュージーランド人のハンサムな彼が！？恋人？？？」という感想
「日本では僕達は結婚できないからね」と言って、日本人の彼の仕事が一段落したら、一緒にオーストラリアに移住するのだと、彼は先に住まいと仕事を探すためにオーストラリアへ旅立ちました
それから1年ほど経って、彼がオーストラリアから一時帰国した時に、わざわざ私達のところにも遊びに来てくれて、状況を知らせてくれました
今回は、日本人の彼と一緒にオーストラリアに戻るのだと嬉しそうにしていて
そして、彼の両親にもご挨拶へ行き、快く認めてくれたこともとても嬉しかったみたい
オーストラリアは登録パートナーシップを持つ国で
2009年より、オーストラリア政府およびオーストラリアの法令のほぼ全てが同性間カップルを非登録の同棲状態もしくは事実婚カップルとして承認している 2009年7月1日よりセンターリンク（社会保障を担当する政府機関）はコモンローでの婚姻、事実婚、未登録の同棲関係にある同性間カップルを社会保障上で同等の取り扱いを開始している
出典：Wikipedia
同性結婚は認められていないものの、社会保障も受けられる体制になっているのですね
また、オーストラリアでは、2017年に同性結婚をめぐる国民投票が行われる予定
シドニーでは2015年に英国領事館でゲイのカップルが結婚式を挙げている
マカロン氏が英国の血筋を引いていたため、2人は英国領事館内で結婚式を挙げる資格があった。英国の婚姻法では、その国が同性婚を認めていなかったとしても、国外の英国大使館・領事館などで同性カップルは結婚式を行うことができることになっている。日本でもこの婚姻法に基づいて同性婚のセレモニーを行うことは可能であり、実際に大使館で複数の同性カップルがセレモニーを行っている。
子供を持つという権利
子供好きの彼は、やはりどうしても自分の子供が欲しかったようで…
「子供は、僕の精子で受精させた卵子を、いとこの女性に代理出産してもらうんだ」と打ち明けてくれました
もちろん、びっくりしました
代理出産につていは倫理的な観点から、一時期日本でも論争が繰り広げされていたので、身近に代理出産で子供を授かる人の話しを聞いて、どう反応にたら良いのか、正直戸惑ったのを記憶しています
誰の卵子に受精させるのか、詳細は忘れてしまいましたが、とにかく、可愛らしい赤ちゃんの写真が翌年に送られてきたので、無事に代理出産で父親になったようです
「こういう場合、父親が二人になるの？」という質問には、「そうだよ」とさらっと答えが返ってきました(~_~メ)
今では、その子供さんは小学校へ通う年齢、その後、どんな生活をしているのかは解らないですが、そろそろ、自分にはお父さんが2人居て、他の家庭とは少し事情が異なることには気がついていますよね…
でもこの問題も、日本の常識や心配を基本に考えるのは少し違うようです
同性カップルの子どもたちの訴え
オーストリアは現在、同性カップルが養子をとる権利や政府の医療の面での補助を得る権利は異性カップルと同様に認められているが、いまだに結婚する権利は与えられていない。そこで同性カップルに生まれた5人子どもたちがそれに対して異議を唱えている。
11月27日、オーストラリアでの同性婚が認められていないことに対抗するため、この子どもたちは両親らと一緒に首都のウィーンの法廷へと足を運んだ。彼らはこの行動が法律の改正へとつながることを望んでおり、結婚した両親の“嫡出の”子どもとみなしてほしいと主張している。
オーストリア憲法裁判所は今年、同性カップルの養子縁組の禁止規定を廃止した。2013年以降、同性カップルのオーストリア人は、そのパートナーのどちらかと血がつながっていれば、養子とみなされていた。しかし、この禁止規定の廃止によって、血がつながっていない子どもも養子として迎えられることになっていた
何と、逞しいことだろうと思います
自分達の生きる権利を獲得しようと、公の場に出て主張するという姿勢、日本では同性カップルの子供についてどころか、同性結婚に対してもなかなか公に議論されるまでに至っていないような印象を受けます
オーストラリアで子供を持ち、同性同士で家庭を築いている彼らが、幸せに暮らしていることを信じて、またいつか彼らに会いたいと思います
追記：8月27日『ホモ』表記を『ゲイ』にいたしました。違いも解らずに『ホモ』と書いていてごめんなさいm(_ _)m
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